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前沿拓展：
高温热浪来袭！
昨天
今年以来最强高温过程开启
尤其是南部，35℃+遍地开花
其中，涉县以40.2℃夺全省之冠
据1960~2022年数据统计
涉县还突破了历史当日极值
接下来的热
更是肆！无！忌！惮！
石家庄市气象台
发布高温橙色预警信号
石家庄市气象台2022年06月17日15时44分发布高温橙色预警信号：预计明天白天我市全部县区将出现高温天气，最高气温将升至37~39℃，请有关单位和人员做好防范准备。
河北多地发布高温预警
截至16:30分
河北多地发布高温预警
预计21日之前，
中南部都将出现持续高温天气。
本轮高温过程特点：
呈现范围广、强度强、
持续时间长。
最鼎盛时段为：18~20日。
河北启动重大气象灾害（高温）
Ⅳ级应急响应
河北省气象台预报，6月18日至20日，河北省中南部地区有持续性高温天气，石家庄、沧州及以南地区最高气温可达37℃至39℃，衡水、邢台、邯郸部分地区可达40℃以上。
鉴于未来天气发展情况，根据《河北省重大气象灾害应急预案》《河北省暴雪大风寒潮大雾高温灾害防御办法》《河北省气象灾害防御指挥部重大气象灾害应急响应实施细则（试行）》，经专家会商研判，河北省气象灾害防御指挥部决定于6月17日11时30分启动重大气象灾害（高温）IV级应急响应，要求各地各单位结合本地本部门实际适时启动高温灾害应急响应，按照预案要求全力做好高温防范应对工作。遇有重大情况，及时上报河北省气象灾害防御指挥部办公室。
局地达40℃以上，
或破历史极值
从高温的强度来看，局地可能出现同期少见的热度。18-20日：石家庄、沧州及以南地区最高气温可达37～39℃，衡水、邢台、邯郸部分地区可达40℃以上，犹如被端进了“火炉”！
据1990~2021年6月气温历史极值统计（如下视频），十一地市中，衡水明天（18日）将冲击40℃，这一数字有望打破当地6月最高气温纪录。
晴天主导，雷雨穿插，
警惕强对流！
河北省气象台2022年06月17日11时发布天气预报：
今天下午到夜间，张家口、承德、保定中西部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴间多云。
明天白天，张家口、承德、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
明天夜间到19日，张家口、承德多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
19日夜间到20日，北部地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
高温热浪来袭
需要做采取哪些防暑降温措施？
1.天气炎热时不提倡长时间户外剧烈运动。
2.高温闷热下户外长时间工作的人群，如：建筑施工人员，要注意防暑降温，尽量防止直接暴露在烈日之下，并需及时大量的补充水分，最好是淡盐水。
3.外出可以自带降温水瓶（用矿泉水瓶装上凉白开水，放在冷冻槽里冰冻后使用），可以降温还可以饮用。
4.保持室内温度适宜，空气新鲜，但不要长时间使用空调，避免室内外温差过大，影响体温调控。
5.合理饮食，可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。
6.饮食清淡，可喝降热祛暑粥。
7.每日用温水冲凉或用湿毛巾擦浴，以利散热。
8.若感觉不适，要迅速到阴凉通风处仰卧休息，物理降温，可口服十滴水、藿香正气等防暑药物。还可取大椎、内关、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由轻到重在这些穴位上按压，3--4分钟，以局部产生酸、麻、胀、痛感为宜。
9.如果患者出现意识不清或痉挛，要及时送往医院救治。
河北省主要城市预报
长城网综合河北天气、石家庄市疾控
来源： 长城新媒体